近年來(lái)，我國(guó)青少年近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，如何預(yù)防近視，讓孩子們健康成長(zhǎng)成為社會(huì)廣泛關(guān)注的焦點(diǎn)問(wèn)題。為了呵護(hù)青少年眼睛健康，普及科學(xué)預(yù)防近視相關(guān)知識(shí)，4月1日，漢中愛(ài)爾陽(yáng)光眼科醫(yī)院業(yè)務(wù)院長(zhǎng)黃佩琳女士走進(jìn)了城固二里鎮(zhèn)中心小學(xué)，以“科學(xué)矯正近視，關(guān)注孩子眼健康”為題為全校教職員工及學(xué)生們帶來(lái)了一場(chǎng)專業(yè)的眼科講座。
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講座中，黃院長(zhǎng)結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗(yàn)和具體實(shí)例分析了造成眼睛近視的常見(jiàn)原因主要有以下幾個(gè)：
1、學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間寫作業(yè)，寫字姿勢(shì)的不規(guī)范；
2、電子產(chǎn)品的過(guò)度使用，使得孩子們長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼；
3、青少年戶外活動(dòng)時(shí)間減少，使得眼睛得到休息的機(jī)會(huì)減少；
4、光線的影響，很多小朋友習(xí)慣了晚上熬夜關(guān)燈玩手機(jī)。
黃院長(zhǎng)還列舉了諸多有關(guān)近視危害的例子，比如近視的同學(xué)看不清黑板，容易注意力不集中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下滑。
黃院長(zhǎng)表示，人的眼軸在5歲時(shí)達(dá)到成人水平，所以一定要從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，這樣才能避免出現(xiàn)近視問(wèn)題。近視不可逆，一旦形成，沒(méi)有合理科學(xué)的控制，就會(huì)日甚一日。
黃院長(zhǎng)還從用眼習(xí)慣、用眼衛(wèi)生、眼部保健等方面給大家提供了一些預(yù)防近視的“妙招”。告訴同學(xué)們要在生活、學(xué)習(xí)的小細(xì)節(jié)上愛(ài)眼護(hù)眼，用科學(xué)的方法保健眼睛，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，科學(xué)膳食，預(yù)防眼睛疲勞。
她還特別提醒同學(xué)們患了近視眼后，要及時(shí)去醫(yī)院檢查，用專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)針對(duì)真性近視或假性近視進(jìn)行相應(yīng)處理，避免弄假成真。
她強(qiáng)調(diào)，當(dāng)各位家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子視力開始下降的時(shí)候，一定要趕緊到正規(guī)眼科醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，排除青光眼、白內(nèi)障及視網(wǎng)膜病變做好復(fù)查。千萬(wàn)不能隨意給孩子配戴不合適度數(shù)的眼鏡，這樣只會(huì)讓孩子更加近視。
通過(guò)此次活動(dòng)，使同學(xué)們從講座中學(xué)到了關(guān)于保護(hù)眼睛的基礎(chǔ)知識(shí)，認(rèn)識(shí)到了擁有一雙健康眼睛的重要性，為學(xué)生今后的用眼衛(wèi)生和健康成長(zhǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
溫馨提醒：注意不要踏進(jìn)“近視的三大誤區(qū)”喲！
? ? ?有些孩子患了近視，父母可能覺(jué)得沒(méi)什么關(guān)系，小時(shí)候可以戴眼鏡，長(zhǎng)大后再做手術(shù)就可以解決問(wèn)題了呀。但是要知道，一旦發(fā)展成為高度近視，那將來(lái)眼睛患視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血等高度近視并發(fā)癥的幾率比正常人可是要高出幾十倍，而近視手術(shù)只是能單純地達(dá)到摘鏡的目的，而不能使患這些并發(fā)癥的幾率減小。恰恰這些并發(fā)癥都會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生毀損性的傷害！
? ? ??有些家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子的眼睛近視之后，拒絕讓孩子配眼鏡，他們覺(jué)得只要戴上眼鏡之后，就取不下來(lái)了，而且會(huì)讓近視度數(shù)越來(lái)越深。其實(shí)家長(zhǎng)怎么沒(méi)有想到：之前孩子也沒(méi)佩戴眼鏡，怎么會(huì)突然近視了呢？說(shuō)明近視并不是佩戴眼鏡所帶來(lái)的。中國(guó)青少年的近視大多數(shù)是軸性近視，也就是我們常說(shuō)的真性近視，隨著孩子們的生長(zhǎng)發(fā)育，身高在長(zhǎng)，眼軸也同樣是在長(zhǎng)的。根據(jù)國(guó)內(nèi)外科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：一旦孩子發(fā)現(xiàn)近視，通過(guò)科學(xué)的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，正規(guī)的醫(yī)學(xué)配鏡，規(guī)范地佩戴眼鏡，能將度數(shù)增加的幅度降低。反之，如果不配鏡戴鏡，近視度數(shù)會(huì)增長(zhǎng)得更快?！?/p>
? ? ?也有一些孩子在次發(fā)現(xiàn)近視的時(shí)候就有200度，甚至300度的近視，這時(shí)候家長(zhǎng)就會(huì)問(wèn)能不能給孩子配稍微低一點(diǎn)的度數(shù)。黃院長(zhǎng)指出：“這也是非常不正確的。眼鏡的佩戴一定要按照醫(yī)生的建議佩戴合適度數(shù)的眼鏡。欠矯或者過(guò)矯都可能加快近視發(fā)展的速度。”
近視防控的“兩駕馬車”
1.戶外活動(dòng)
? ? ?每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)可以有效預(yù)防近視的發(fā)生。這里所說(shuō)的不是戶外運(yùn)動(dòng)而是活動(dòng)，所以只要呆在戶外，不一定需要運(yùn)動(dòng)，哪怕是在戶外閱讀、寫字、散步等都可以達(dá)到預(yù)防近視的目的?？茖W(xué)研究指出陽(yáng)光的照射可以刺激多巴胺的分泌，而多巴胺在防控近視上有相當(dāng)積極的作用。
2. 角膜塑形鏡
? ? ? 近年來(lái)，大量的研究證明角膜塑形對(duì)兒童近視進(jìn)展有明確的、有效的控制作用，但角膜塑形鏡的驗(yàn)配有較嚴(yán)格的適應(yīng)癥和指南，并且價(jià)格相對(duì)較貴。有條件的家長(zhǎng)應(yīng)帶孩子到有資質(zhì)的驗(yàn)配機(jī)構(gòu)接收檢查和驗(yàn)配。同時(shí)要注意，角膜塑形鏡有較強(qiáng)的醫(yī)學(xué)屬性，配戴的孩子一定要遵醫(yī)囑，并按期復(fù)診。